BLOG

4 Feb 2016

EINFACH TUN!

/
Posted By
/
Comments1

Camino Küste

NEUE GEDANKEN, NEUER LIFESTYLE, NEUES LEBEN…

Wenn du effektiv dein Leben ändern willst, fang bei einer kleinen täglichen Handlung an…

Es beginnt in den Kleinigkeiten, was du als dein tägliches Ritual vollführst. Achte darauf, sie bestimmen deinen Tag, deine Woche, dein Leben!

Lasse etwas weg, was dir nicht gut tut, füge etwas hinzu, dass dich wirklich freut. Diszipliniere dich da, was dir schwerfällt zu erledigen oder finde jemanden, dem du es abgeben kannst. Erleichtere deinen Tag und du erleichterst dein Gefühl an diesem Tag. Wenn dies eine neue Gewohnheit für dich wird, so schaffst du es, dein Leben peu à peu zuverwandeln.

Habe Geduld und stecke dein Ziel lieber in erreichbare Nähe, die du portioniert in kleinen Dosierungen erreichst und wirklich schaffen kannst. Sonst trainierst du scheitern! Wichtig ist, dein Erfolgsgefühl in dir zu trainieren. Es nützt dir gar nichts, eine wunderbare Idee zu haben, die dir unerreichbar scheint, du wirst dich frustriert fühlen und überfordert, es auch nur beginnen zu wollen. Natürlich gibt es immer Ausnahmen, die nur mit höchst Zielen arbeiten können. Gehörst du dazu oder darf es auch in deinem eigenen Rythmus geschehen?

Wenn du also bisher an deinen Aufgaben gescheitert bist, kann es gut sein, dass du zu viel oder zu Artfremdes arbeitest. Finde heraus, was du wirklich brauchst und was dich wirklich spürbar freut. Prüfe, was dich mit einem Gefühl von “Das, habe ich gut gemacht” und Dankbarkeit erfüllt.

1 Response

  1. Pingback : Transformations Coaching » Denk neu!

Leave a Reply